به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شمیرانات، در تاریخ ۲۳ آذر ۱۴۰۴، یک جلسه آموزشی با محوریت اصول تغذیه سالم در سنین مدرسه و ترویج مصرف نان سالم در مدرسه ابتدایی دانش‌ پژوهان خیام برگزار شد. 

 

این برنامه در راستای ارتقای سطح آگاهی تغذیه‌ای دانش‌آموزان و پیشگیری از مشکلات تغذیه‌ای در سنین رشد، توسط کارشناس تغذیه مرکز بهداشت امامزاده قاسم اجرا شد.

در این جلسه، مطالبی پیرامون اهمیت تغذیه صحیح در دوران کودکی، نقش آن در رشد جسمی و ذهنی، افزایش تمرکز و یادگیری، پیشگیری از چاقی و سوءتغذیه و همچنین اصول انتخاب مواد غذایی سالم در وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها ارائه شد. همچنین به موضوع نان سالم پرداخته شد و نکاتی در خصوص ویژگی‌های نان سالم، نقش نان کامل در تأمین فیبر و ریزمغذی‌ها، مضرات مصرف نان‌های بی‌کیفیت و فرآوری‌شده و راهکارهای انتخاب نان مناسب برای خانواده‌ها بیان شد.

 

در ادامه برنامه، مشاوره‌های فردی تغذیه برای دانش‌آموزان انجام شد که طی آن وضعیت تغذیه‌ای هر دانش‌آموز بررسی و توصیه‌های اختصاصی متناسب با شرایط جسمی و الگوی غذایی آنان ارائه و پایش رشد دانش‌آموزان شامل اندازه‌گیری قد و وزن و ارزیابی شاخص توده بدنی (BMI) انجام شد.لازم بذکر است این نتایج به منظور شناسایی موارد در معرض کم‌وزنی، اضافه‌وزن یا چاقی ثبت و پیگیری خواهد شد.