درتاریخ 25/02/97 یک جلسه آموزشی در دو بخش با عناوین: مهارتهای زندگی و نقش آن درارتقای سلامت روان و بیان مضرات مصرف دخانیات برای  25 نفر از دانشجویان و پرسنل دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد.

 

در بخش اول این جلسه مطالب زیر آموزش داده شد:

- تعریف سلامت روان : فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی‌های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس‌های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.

- ملاکهای سلامت روان که برخی از آنها عبارتند از :کنترل هیجان ها، رفتار اجتماعی مناسب ، آرامش، احساس مسئولیت ، هدفمندی )

- مهارت خودآگاهی: بیان اهمیت خودآگاهی و فاکتورهای اصلی آن که شامل شناخت احساسات، عزت نفس و هویت یابی می باشد  .

- مهارت ارتباط موثر : بیان اهمیت ارتباط موثر در زندگی ، اصول اصلی ارتباط (کلامی و غیر کلامی)و موانع ارتباط که شامل : توهین ، تهدید، قضاوت ، سرزنش است.

 

در بخش دوم این جلسه نیز مطالب زیر ارائه شد:

-          علل گرایش افراد به مصرف دخانیات

-          تعریف اعتیاد

-          نقش نیکوتین در اعتیاد

-          مضرات مصرف دخانیات بر سلامت فرد

-          نقش دخانیات بر توسعه پایدار جوامع، اقتصاد خانواده و جامعه ، نظام درمان ، محیط زیست

لازم به ذکر است این مطالب توسط  سلطانی (کارشناس سلامت روان) و مهندس بهگوی (کارشناس بهداشت محیط ) آموزش داده شد.