با برنامه ریزی واحد سلامت روان شبکه ؛در هفته بهداشت و سلامت روان کارکنان بیمارستان نیکان در مورد مهارت کنترل و مدیریت استرس آموزش دیدند.

استرس يك تجربه هيجاني منفي است كه با تغيرات بيوشيمياي روان شناختي و رفتاري همراه مي شود که  تفاوت‌هاي فردي، رابطه فرد و محيط، فرايند ارزيابي فرددر آن تاثیر گذار است  و در مقابله با آن باید از فرايند كنترل و اداره توقعات با استفاده بهينه از منابع دروني خويشتن بهره جست. از آن جایی که بعضی از محیط های کاری از جمله بیمارستان ها به خودی خود استرس زا هستند کارکنان باید توانایی مقابله و مدیریت و برخورد با استرس را داشته باشند تا ضمن حفظ سلامتی جسم و روان خود بهترین خدمات را به بیماران ارائه دهند.

از راهبردهای مقابله با استرس می توان آرام سازي، مديريت زمان، مديريت فشارهاي تحصيلي، آموزش رفتار جرات مند، حل مسئله، آموزش مهارت هاي مقابله اي سازگارانه، مقابله با افكار غير منطقي، ورزش، تغذيه را نام برد.

لازم به یاد آوری است نشست فوق پس از هماهنگی واحد بهداشت حرفه ای با مدیریت  بیمارستان و تدریس واحد سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان شمیرانات انجام شد.